Идеальный шпагат

Категория МЯГКИЙ ФИТНЕС

Идеальный шпагат – программа, направленная на усиленную растяжку мышц, которые участвуют в поперечном и продольном шпагатах. Во время его выполнения задействуются практически все мышцы. Шпагат повышает подвижность таза и крестцового отдела, улучшает работу суставов, является отличной профилактикой артроза и артрита. Во время выполнения этого упражнений улучшается кровообращения в органах малого таза, брюшной полости.

Рекомендован для любого уровня подготовленности.

Наши акции

Боевые искусства 
с 1 по 15 декабря приведи друга и получи подарок

подробнее

До 31 декабря
Занимайтесь спортом всей семьей на самых выгодных условиях

Пробная тренировка 
с тренером за 300 руб  

У Вас могли остаться вопросы
Напишите нам, оставив сообщение в форме