Интервальная тренировка

Категория СИЛОВЫЕ И АЭРОБНО-СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

Это метод, который позволяет максимально повысить эффективность и сократить время тренировки, был заимствован фитнесом из профессионального спорта. Здесь бег, прыжки, приседания, отжимания чередуются с коротким отдыхом. Длится интенсивный период максимум полчаса, но за это время человек тратит большое количество калорий.

Рекомендован для среднего и высокого уровней подготовленности.


Наши акции

С15.10.2020 по 31.10.2020 
скидка 20% на абонементы
в солярий.

подробнее

До 31 октября 
Продли свою карту на самых
выгодных условиях

Пробная тренировка 
с тренером за 300 руб и тестирование в подарок 

У Вас могли остаться вопросы
Напишите нам, оставив сообщение в форме