Интервальная тренировка

Категория СИЛОВЫЕ И АЭРОБНО-СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

Это метод, который позволяет максимально повысить эффективность и сократить время тренировки, был заимствован фитнесом из профессионального спорта. Здесь бег, прыжки, приседания, отжимания чередуются с коротким отдыхом. Длится интенсивный период максимум полчаса, но за это время человек тратит большое количество калорий.

Рекомендован для среднего и высокого уровней подготовленности.


Наши акции

до 31.01.2021
пробное занятие с тренером в зале единоборств 900 300 руб.

подробнее

До 31.01.2021
первая тренировка с персональным тренером всего 900 300 руб

До 31.01.2021  
продли свой абонемент на самых выгодных условиях 

У Вас могли остаться вопросы
Напишите нам, оставив сообщение в форме