Услуги фитнес-клуба Апельсин

Идеальный шпагат

Идеальный шпагат – программа, направленная на усиленную растяжку мышц, которые участвуют в поперечном и продольном шпагатах. Во время его выполнения задействуются практически все мышцы. Шпагат повышает подвижность таза и крестцового отдела, улучшает работу суставов, является отличной профилактикой артроза и артрита. Во время выполнения этого упражнений улучшается кровообращения в органах малого таза, брюшной полости. 

Детальное описание: Идеальный шпагат – программа, направленная на усиленную растяжку мышц, которые участвуют в поперечном и продольном шпагатах. Во время его выполнения задействуются практически все мышцы. Шпагат повышает подвижность таза и крестцового отдела, улучшает работу суставов, является отличной профилактикой артроза и артрита. Во время выполнения этого упражнений улучшается кровообращения в органах малого таза, брюшной полости. 
Длительность занятия:  55
Направление:  Мягкий фитнес
Уровень подготовленности:  Любой
(0)

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен

Планируете начать заниматься собой?

Оставьте свой номер телефона для связи и мы всё Вам расскажем!

Наш канал в Instagram

Контакты фитнес-клуба Апельсин

630001, г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 37, 4 эт.

пн-пт с 06:00 до 24:00; сб, вс с 08:00 до 22:00

8(383) 383-01-76

54@фитнес-апельсин.рф

Задайте свой вопрос нашему администратору!