Понедельник
9:00
Кикбоксинг
11:00
Армейский рукопашный бой (детский)
15:00
Грепплинг
17:00
Рукопашный бой (детский)
18:00
Кикбоксинг д/детей
19:00
Кикбоксинг
21:00
ММА
Вторник
9:00
ММА д/детей
10:00
Армейский рукопашный бой (детский)
11:00
Грепплинг (детский)
15:00
Бокс
17:00
Армейский рукопашный бой (детский)
18:00
Грепплинг (детский)
19:00
Джиу-Джитсу
21:00
ММА
Среда
9:10
Кикбоксинг
11:10
Армейский рукопашный бой (детский)
15:10
Грепплинг
17:10
Рукопашный бой (детский)
18:10
Кикбоксинг д/детей
19:10
Кикбоксинг
21:10
ММА
Четверг
9:00
ММА д/детей
10:00
Армейский рукопашный бой (детский)
11:00
Грепплинг (детский)
15:00
Бокс
17:00
Армейский рукопашный бой (детский)
18:00
Грепплинг (детский)
19:00
Джиу-Джитсу
21:00
ММА
Пятница
9:00
Кикбоксинг
11:00
Армейский рукопашный бой (детский)
15:00
Грепплинг
17:00
Рукопашный бой (детский)
18:00
Кикбоксинг д/детей
19:00
Кикбоксинг
21:00
ММА
Суббота
9:01
ММА д/детей
12:01
Бокс
17:01
Армейский рукопашный бой (детский)
18:01
Грепплинг (детский)
19:01
Джиу-Джитсу
21:01
ММА
Понедельник
8:00
Армейский рукопашный бой
9:00
Джиу-Джитсу
11:00
Армейский рукопашный бой (детский)
15:00
Грепплинг
17:00
Рукопашный бой (детский)
18:00
Рукопашный бой
19:00
Кикбоксинг
21:00
ММА
Вторник
8:00
ММА
10:00
Бокс (детский)
14:00
Борьба
15:00
Бокс
17:00
Женская самооборона
18:00
Грепплинг (детский)
19:00
Джиу-Джитсу
21:00
ММА
Четверг
8:11
ММА
10:11
Бокс (детский)
14:11
Борьба
15:11
Бокс
17:11
Женская самооборона
18:11
Грепплинг (детский)
19:11
Джиу-Джитсу
21:11
ММА
Пятница
8:00
Армейский рукопашный бой
9:00
Джиу-Джитсу
11:00
Армейский рукопашный бой (детский)
15:00
Грепплинг
17:00
Рукопашный бой (детский)
18:00
Рукопашный бой
19:00
Кикбоксинг
21:00
ММА
Среда
8:00
Армейский рукопашный бой
9:00
Джиу-Джитсу
11:00
Армейский рукопашный бой (детский)
15:00
Грепплинг
17:00
Рукопашный бой (детский)
18:00
Рукопашный бой
19:00
Кикбоксинг
21:00
ММА
Суббота
11:00
ММА
12:00
Бокс (детский)
17:00
Грепплинг (детский)
18:00
Джиу-Джитсу
20:00
Женская самооборона
Пятница
9:00
Кикбоксинг
11:00
Армейский рукопашный бой (детский)
15:00
Грепплинг
17:00
Рукопашный бой (детский)
18:00
Кикбоксинг д/детей
19:00
Кикбоксинг
21:00
ММА
Суббота
9:01
ММА д/детей
12:01
Бокс
17:01
Армейский рукопашный бой (детский)
18:01
Грепплинг (детский)
19:01
Джиу-Джитсу
21:01
ММА

Кикбоксинг д/детей

Кикбоксинг – это боевое искусство, сочетающее в себе технику и правила бокса с приемами восточных единоборств (ударами ногами, подсечками).

Посещая занятия, вы сможете усилить координацию, развить скорость движений, баланс.

В кикбоксинге три основных типа тренировки:

  • работа с грушей;
  • бой с тенью;
  • спарринг.

Тренировка с грушей помогает обучению ударам с короткого расстояния. Бой с тенью отлично развивает скорость. Спарринг представляет собой один из самых напряженных и интересных этапов тренировки. Именно работая в спарринге, вы получите бесценный опыт и достигните прогресса в занятии.

Рекомендована для любого уровня подготовленности.


(0)

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен

Планируете начать заниматься собой?

Оставьте свой номер телефона для связи и мы всё Вам расскажем!

Наш канал в Instagram

Контакты фитнес-клуба Апельсин

630001, г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 37, 4 эт.

пн-пт с 06:00 до 24:00; сб, вс с 08:00 до 22:00

8(383) 383-21-41

54@фитнес-апельсин.рф

Задайте свой вопрос нашему администратору!