Кикбоксинг

Кикбоксинг – это боевое искусство, сочетающее в себе технику и правила бокса с приемами восточных единоборств (ударами ногами, подсечками).

Посещая занятия, вы сможете усилить координацию, развить скорость движений, баланс.

В кикбоксинге три основных типа тренировки:

  • работа с грушей;
  • бой с тенью;
  • спарринг.

Тренировка с грушей помогает обучению ударам с короткого расстояния. Бой с тенью отлично развивает скорость. Спарринг представляет собой один из самых напряженных и интересных этапов тренировки. Именно работая в спарринге, вы получите бесценный опыт и достигните прогресса в занятии.

Рекомендована для любого уровня подготовленности.


(0)

Комментарии (2)

Денис Осадчий

25.12.2017

иии

Денис Осадчий

25.12.2017

ууу

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен

Планируете начать заниматься собой?

Оставьте свой номер телефона для связи и мы всё Вам расскажем!

Наш канал в Instagram

Контакты фитнес-клуба Апельсин

630001, г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 37, 4 эт.

пн-пт с 06:00 до 24:00; сб, вс с 08:00 до 22:00

8(383) 383-21-41

54@фитнес-апельсин.рф

Задайте свой вопрос нашему администратору!