Услуги фитнес-клуба Апельсин

Круговая тренировка

Круговая тренировка  - это высокоинтенсивный метод тренировок, который задействует все группы мышц. 
Сочетает в себе элементы разных направлении фитнеса. Кардио часть одновременно сочетается с силовым тренингом. Развивает выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, ловкость и баланс.
Такой вид тренировки подходит как для подготовленных, так и для начинающих спортсменов: вес оборудования и темп тренировки определяется самостоятельно.

Детальное описание: Круговая тренировка  - это высокоинтенсивный метод тренировок, который задействует все группы мышц. 
Сочетает в себе элементы разных направлении фитнеса. Кардио часть одновременно сочетается с силовым тренингом. Развивает выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, ловкость и баланс.
Такой вид тренировки подходит как для подготовленных, так и для начинающих спортсменов: вес оборудования и темп тренировки определяется самостоятельно.

Длительность занятия:  55
Направление:  Аэробные классы
Уровень подготовленности:  Любой
(0)

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен

Планируете начать заниматься собой?

Оставьте свой номер телефона для связи и мы всё Вам расскажем!

Наш канал в Instagram

Контакты фитнес-клуба Апельсин

630001, г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 37, 4 эт.

пн-пт с 06:00 до 24:00; сб, вс с 08:00 до 22:00

8(383) 383-01-76

54@фитнес-апельсин.рф

Задайте свой вопрос нашему администратору!