Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика – это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. 
Суставная гимнастика не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий и рассчитана на людей с заболеваниями суставной ткани, а также тех, кто хочет сделать свое тело более гибким. 

Детальное описание: Суставная гимнастика – это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. 
Суставная гимнастика не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий и рассчитана на людей с заболеваниями суставной ткани, а также тех, кто хочет сделать свое тело более гибким. 

Длительность занятия:  55
Направление:  Мягкий фитнес
Уровень подготовленности:  Любой
(0)

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен

Планируете начать заниматься собой?

Оставьте свой номер телефона для связи и мы всё Вам расскажем!

Наш канал в Instagram

Контакты фитнес-клуба Апельсин

630001, г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 37, 4 эт.

пн-пт с 06:00 до 24:00; сб, вс с 08:00 до 22:00

8(383) 383-01-76

54@фитнес-апельсин.рф

Задайте свой вопрос нашему администратору!