/

Апельсин ЦУМ
Фитнес, доступный каждому!

Лучшие
современные тренажеры

Огромная кардиозона
с панорамным видом
на городской парк

Персональные тренировки
с опытным наставником

Настоящая
финская сауна

АКЦИЯ

До 31.05.25
При покупке абонемента - лето в подарок!
Только новому клиенту*

Только у нас один абонемент = море возможностей

Высококлассный тренажерный зал с современным оборудованием

  • кардиозона с панорамным видом на городской парк
  • зона функционального тренинга
  • зона растяжки
  • современная мощная система вентиляции и кондиционирования

Безлимитное посещение финской сауны

  • просторные раздевалки и удобные душевые
  • возможность снять напряжение в мышцах после изнурительной и продуктивной тренировки для скорейшего восстановления, сходить на SPA процедуры

Персональные тренировки с опытным наставником

  • план высокоинтенсивных тренировок
  • индивидуальная программа питания с учетом особенностей Вашего организма
  • предотвращение травматизма
  • прекрасная компания, заряд мотивации и психологическая поддержка
  • индивидуальный подход во время занятий спортом
  • обязательство и дисциплина

Как правило, профессиональный тренер, это твой хороший собеседник, психолог, друг.⠀
Есть возможность выбрать уровень квалификации тренера от инструктора до элит-тренера

Лучшая транспортная доступность

Будем ждать вас на тренировках с 8.00-23.00

Отзывы наших счастливых клиентов

История успеха подопечного мастер-тренера Аспиотис Михаила Апельсин Green

“Всего за пару месяцев тренировок по 2 раза в неделю, уже начал появляться ощутимый результат, и не только в плане мышечного развития, но и ко всему прочему, выработался нормальный режим сна Питание стало более регулярным и правильным, вследствие чего общее физическое и эмоциональное здоровье стало приходить в норму и держаться в тонусе


12 января

  • Вес: 85 кг.
  • Бицепс: 35 см.
  • Талия 94.5 см.
  • Грудь: 99 см.
  • Бедро: 61 см.
  • Голень 41.5 см.


18 марта

  • Вес: 76 кг.
  • Бицепс: 33.2 см. (-1,8 см.)
  • Талия: 84 см. (-10,5 см.)
  • Грудь: 97,5 см. (-1,5 см.)
  • Бедро: 56 см. (-5 см.)
  • Голень: 40.2 см. (-1,3 см).

 

Все цели, которые я для себя ставил в начале тренировочного процесса были достигнуты и теперь мы двигаемся дальше.

Буду продолжать в том же духе и знаю что это только начало моих перемен!”


Историю успеха рассказывает Элит-тренер Илья Бессмертных

Фитнес-это не только про гору мышц, фитнес - это про здоровье!

Результат 6 месяцев работы с Илья Бессмертных :

  • - прибавка в весе - 5,1 кг;
  • - скорректировали питание;
  • - добавили больше белка и сложных углеводов;
  • - с помощью силовых нагрузок и питания набрали мышечную массу;
  • - добавили правильно подобранные силовые нагрузки и растяжку, что позволило исправить сколиоз и осанку.

 

Так же изменился образ жизни:

  • - соблюдался режим питания и физической активности - 3 тренировки в неделю и велосипед;
  • - до тренировок много времени проводилось дома, за учебой, компьютерным столом, что плохо сказывалось на осанке.

Хочешь изменить свой образ жизни? Начни сейчас!


Промежуточный результат совместной работы с инструктором Екатериной Метель

“Мы занимаемся 3 раза в неделю в течение двух месяцев. Скорректировали питание. Главная победа на кухне - это сокращение количества кофе до одной утренней чашки

3-го мая мы начали со следующих показателей:

  • Вес: 51 кг
  • Объемы: 88-70-88 см.

20-го июля мы пришли к промежуточным результатам:

  • Вес: 47 кг
  • Объемы: 86-67-86 см.

Таким образом, вес уменьшился на 4 кг, объëмы сократились на 2 см. Самочувствие стало лучше. На фото хорошо видно, что уменьшился живот и мышцы ног начали приходить в тонус, изменилась их форма и форма ягодиц

Поздравим девушку и пожелаем нам новых достижений на пути к красоте и здоровью” 

Если Вы хотите достичь результатов, не откладывайте на «потом» , начинайте сейчас!

А мы поможем Вам идти к цели без срывов и стрессов!

Потрясающий отзыв-результат работы с мастер- тренером Евгенией Терещенко!

«Женечка, я хочу выразить тебе безграничную благодарность. Все то, чего удалось добиться мне, это твоя заслуга и терпение. Спасибо за то, что в нужные минуты ты рядом, помогаешь советом, подбираешь те слова, которые не позволяют упасть духу! Ты лучшая! Побольше бы таких крутых тренеров! И я на этом результате не остановлюсь, вернее МЫ, не остановимся! Будем работать дальше! Это только первые результативные шажочки! Будет ещё лучше! Спасибочки!»

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто начать работать над собой, задаться целью и верить в себя.

В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.

Хотите достичь результата? Приглашаем Вас на бесплатную пробную тренировку !


Историю успеха рассказывает мастер-тренер Евгения Терещенко

Результат за 5 месяцев совместной работы
Никакого изнашивающегося кардио, только в виде разминки и заминки по 10 мин. Никаких диет, привычное питание, чуть уменьшили порции. 3 силовых тренировки в неделю, с хорошими весами, на все мышечные группы. Круговые тренировки для разнообразия, тренировки сердечно-сосудистой системы и тренировки выносливости, пару раз в месяц.
Итог: -10 кг, хорошее самочувствие, отличный внешний вид.
Не устану благодарить своих клиенток за доверие и за их результаты.
Вы моя гордость и мотивация.
Совершенствуйтесь❗ Меняя себя внешне, Вы не заметите, как изменится Ваша жизнь. Спорт сделает Вас более дисциплинированным и целеустремлённым. А это однозначно поможет добиться успеха. Желаем не останавливаться на достигнутом, и продолжать расти внутренне и уменьшаться внешне.

История успеха подопечного элит-тренера Апельсин Грин Евгения Пилюкова

Результаты говорят сами за себя -24кг!
Всем привет! Хочу рассказать свою историю, о том, как Пумба стал Тимоном))). В декабре 2018 года я сломал ногу (на 3 части), получил тромбоз и много-много набрал жира. При моем росте 170, вес составлял 102 кг. Нога была как тряпка, все атрофировано, в голеностопе и в колене нога почти не сгибалась. Врачи запретили мне даже разминку ноги делать, пока не выписали, потом разрешили легкую гимнастику. Я себя чувствовал не очень хорошо, живот мешал даже шнурки завязать, в зеркало вообще смотреть не мог. Я поставил себе цель и начал действовать. После того как смог хромать без помощи костылей и трости, я отправился в апельсин грин.
Я решил заниматься с тренером, по нескольким причинам: я не понимал что мне нужно делать; нужно было чтобы меня контролировали.
Тренеров я не знал и ни чего о них не слышал, но мне нужен был лютый тренер))) Выбрал я Евгения Пилюкова и не ошибся. Было тяжело...
Тренер постоянно контролировал мое состояние, мои нагрузки, заставлял выполнять упражнения даже когда сил не оставалось, построил мне программу питания (ни каких голодовок) и менял ее, когда считал нужным.
Перейдем к итогам))
За 5 месяцев упорных трудов, Евгений помог мне сбросить 24 кг!!! Просто представьте 24 кг сала!!! Уверен, что жира ушло больше, т.к. мышцы у меня тоже появились))) Сейчас мой вес 78 кг, чувствую себя отлично, стал выносливым, сильным и уверенным, нога полностью восстановлена, бегаю быстро и далеко). Один этап я преодолел, буду двигаться дальше к своей цели.
Если ты считаешь, что у тебя тоже широкая кость, лишний вес, отсутствие мышц и ты винишь в этом весь мир))) Возьми себя в руки и дуй на тренировки к Евгению Пилюкову.

Анна Бертман

Главное-целеустремлённость.
С 2008 года я скинула примерно 20 кг, научилась удерживать вес, но поняла, что этого не достаточно. Качество тела меня не устраивает. Не тело-желе сплошное. И тогда в 2016 году я впервые пришла в тренажёрный зал. Сразу скажу, что физические нагрузки мне никогда не нравились. А сейчас не могу без 2-3 тренировок в неделю.
И вот в Феврале 2020 будет 4 года, как я пришла в Апельсин. Сменила 4 тренера (причины разные). Одного из них вы уже все знаете, это Пилюков.
Только благодаря ему я решилась пойти в фитнес-бикини. Только благодаря ему я дошла до финала соревнований и не собираюсь останавливаться на этом. Он лучший тренер и отличный мотиватор!
Готовиться к соревнованиям было не легко, но он меня поддерживал и контролировал вплоть до выхода на сцену, да и после сцены продолжает. Тут важно не только качество исполнения упражнений, но ещё и всякие "тараканы", которые мешают поверить в себя и нормально готовится к сцене - тренер их выгнал. Как ты всё это терпел, не знаю)) Сейчас мы с Пилюковым занимаемся " на массу" - наращиваем мышечную массу, чтобы моя соревновательная форма была самая лучшая!!!

Тренер: Евгений Пилюков

Историю успеха рассказывает элит-тренер Илья Бессмертных

"Мою подопечную зовут Олеся.
Она руководитель детского клуба «Карамелька».
Ко мне на тренировку она пришла прошлым летом. И за это время скинула чуть более 20 кг. Занимаемся 3 раза в неделю. А главное пришло понимание здорового питания, которое привело к таким результатам. И человек успешно продолжает худеть и преображаться. Ведь, когда в это втягиваешься и видишь результат, то останавливаться уже не хочется.
Олеся молодец, мы с ней проделали огромную работу! Ведь такие упорные тренировки и соблюдения всех моих установок приводят к желаемому результату. Тренировки в зале помогут вам не только сбросить вес, но и придать красивый рельеф мышцам.
Будь здоровым и крепким вместе с ФК «Апельсин»!

Наши тренеры

Игуменов Виталий

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Мастер
Образование:
Профессиональная переподготовка по профессиональной программе «инструктор тренажерного зала», 
«Тренер преподаватель (фитнес-тренер, фитнес инструктор)»
Специализация:
Повышение мышечной силы и массы; похудение и формирование фигуры; высокоинтенсивные интервальные тренировки; повышение выносливости и улучшение кардио-здоровья; улучшение гибкости; реабилитация.

Толчеев Андрей

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Элит
Образование:
Инструктор тренажерного зала "ООО Фитнес"
Специализация:
Набор мышечной массы и уменьшение массы тела
Достижения:
КМС по боксу.
Не однократно участвовал в соревнованиях по силовому экстриму занял первое место.

Чурикова Елизавета

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Инструктор
Образование:
Инструктор тренажерного зала "ООО Фитнес"

Опенышева Анна

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Инструктор
Образование:
Базовый курс «Инструктор тренажерного зала» ООО «Фитнес»

Васюкова Надежда

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Инструктор
Образование:
Инструктор тренажерного зала "ООО Фитнес"

Бояркина Валерия

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Элит
Образование:
Высшее педагогическое профиль подготовки: Физическая культура, Персональный тренер по фитнесу «Фитнес клуб Апельсин», Базовый курс прикладной кинезиологии для фитнес-тренера, врача и массажиста ; LDFA базовый курс инструктор ЛЭТИН ДЭНС ФИТНЕС АЛЬЯНС
Достижения:
Золотой значок ГТО в трех возрастных категориях

Кобец Елизавета

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Инструктор
Образование:
Профессиональная переподготовка «Инстркутор тренажерного зала», Повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Персональный тренер», Курс «Нутрициология: введение в профессию», Курс «фитнес-тренер: введение в профессию»

Алейкина Ксения

Должность:
Координатор тренажерного зала
Категория:
Эксперт
Опыт работы:
Больше 10 лет
Образование:
Обучение спортивной диетологии и нутрициологии  
 НИИ ДПО, курс нутрициологии школы Варвары Медведевой, «Психологии питания, зависимость пищевых расстройств» НИИ ДПО, тренировочным процессам и основы нутрицивтики школы SBA, Обучение АПФ, Семинар «кинематические цепи» от Алексея Фёдорова , участие в научной конференции «травмы в фитнесе» от PhysioSapiens, семинар «гормоны» от Александра Филиппова , восстановление коленного сустава Fitness Factory
Специализация: 
Специалист по питанию
Достижения:
КМС по «Классическому подъёму штанги на бицепс», КМС по «Экстремальному подъёму штанги на бицепс»

Вишнякова Ярослава

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Элит
Образование:
Диплом о профессиональной переподготовке «Ассоциация профессионалов фитнеса», Rehab Sciens «Перкусионная терапия», School Barnashin Aleksander семинар: «Основы тренировочного процесса и нутрицевтики», VP Fitness курс «Коррекция осанки»

Макурова-Гордеева Елена

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Эксперт
Образование:
"Персональный тренер тренажерного зала" Ассоциация Профессионалов фитнеса
Достижения:
КМС "Подьем штанги на бицепс"

Фальшевская Татьяна

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Мастер
Образование:
Базовый курс Инструктор тренажерного зала "ООО Фитнес", Базовый курс Инструктор группового зала "ООО Фитнес", Прошла курс Royal Pilates школы  Варвары Медведевой
Специализация:
Работает с девушками, специализируется на похудении и укреплении мышечного корсета 

Лазуткин Александр

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Эксперт
Опыт работы:
По специальности персональный тренер тренажерного зала 8 лет
Образование:
Дипломированный специалист Ассоциации профессионалов фитнеса по специальности персональный тренер тренажерного зала. Обучение: тренировочный процесс, анатомия, биомеханика упражнений, нутрициология
Специализация:
Работа над формой, снижение лишнего веса, набор мышечной массы
Достижения:
За два года круто трансформировал своё тело, превратившись из обычного толстяка в атлета и успешного человека!

Карпунькина Анна

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Персональный тренер
Образование:
Инструктор Тренажерного зала обучение в сети «Апельсин», Персональный тренер Тренажерного зала обучение АПФ
Достижения:
КМС по «Самбо», ГТО 3-х ступений золото

Радионов Роман

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Мастер
Образование:
Обучение SBA 
Достижения:
КМС по пауэрлифтингу федерация ФПР, Мастер спорта по классическому подъему штанги на бицепс федерация НАП

Журавова Жанна

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Элит
Образование:
"Академия профессионалов Фитнеса" персональный тренер тренажерного зала, тренер групповых направлений, сертификаты "Растяжка в персональном тренинге", "тренер Power Yoga", "Pilates basic", "нутрициология", "кинематические цепи и диагностика осанки", постоянный участник международных Фитнес конвенций.

Пугачева Анна

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Инструктор
Образование:
Основное общее образование, Базовый курс «Инструктор тренажерного зала» ООО «Фитнес»
Достижения:
1 взрослый разряд по лыжным гонкам, 1 взрослые разряд по биатлону, 1 взрослый разряд по полиатлону, Золотой значок ГТО

Смольянова Алина

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Персональный тренер
Образование:
Базовый курс «Инструктор тренажерного зала» ООО «Фитнес»
Достижения:
Мс по «Классическому подъёму штанги на бицепс», Мс по «Строгому подъёму штанги на бицепс»

Зотов Павел

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Мастер
Образование:
Внутреннее обучение в обучающем центре фитнес клуба "Апельсин"

Гостищева Дарья

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Инструктор
Образование:
Высшее, педагогическое, ДПО "Инструктор тренажерного зала" в ООО "Фитнес", квалификация "тренер-преподаватель (фитнес-тренер, тренер-инструктор)
Специализация:
Похудение. Работает с людьми разных возрастов и полов.

Козел Юлия

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Мастер
Образование:
Инструктор тренажерного зала "ООО Фитнес", Медицинское образование

Борисов Артём

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Персональный тренер
Образование:
Инструктор тренажерного зала "ООО Фитнес"

Касаткин Иван

Должность:
Персональный тренер
Категория:
Инструктор
Образование:
Инструктор тренажерного зала "ООО Фитнес"
Достижения:
КМС Стритлифтинг, рекорд алтайского края по Стритлифтингу

Выберите тренера и запишитесь
на первую бесплатную тренировку именно к нему

У Вас могли остаться вопросы
Напишите нам, оставив сообщение в форме

Акция! Только до конца марта!
ПРОЙДИ МИНИ-ТЕСТ ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ, А ТАКЖЕ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ КЛУБА!
Осталось: дней
Пройти мини-тест
+
Мы используем протеиновые печеньки

Мы используем cookies (протеиновые 😌)

Подробнее