/

Фитнес­-клуб
бизнес класса
по доступной цене

Почему в Апельсине тренируются с удовольствием?

Тренажерный зал площадью 550 м2

  • 70 современных тренажеров бизнес-класса
  • зона функционального тренинга с премиальным многофункциональным комплексом X-Zone Impuls
  • дежурный тренер поможет вам совершенно бесплатно

Высококвалифицированный тренерский состав

Три формата работы с тренером:

  • индивидуальная тренировка
  • сплит (1 тренер-2 человека)
  • мини-группа 3/6 чел

Возможность выбрать уровень квалификации тренера

Большая кардиозона с панорамным видом

  • 16 беговых дорожек,
  • тренажер эскалатор,
  • 4 эллипсоида,
  • 4 велотренажера,
  • гребной тренажер,
  • в процессе бега вы можете насладиться панорамным видом на город!

Бесплатная парковка

Удобная парковка перед зданием позволит вам сэкономить время

Просторный групповой зал

Более 20 направлений:

  • аэробные,
  • силовые,
  • танцевальные и смешанные классы
  • программы по йоге, пилатесу, стретчингу
  • анаэробные

Финская сауна и раздевалки совершено бесплатно

Возможность снять напряжение в мышцах после тренировки для скорейшего восстановления

Наши акции

до 31.05.2022
Тренировки с персональным тренером от 4800 руб в мес

Забронировать

до 31.05.2022
Испытай возможности клуба и получи специальные условия на покупку!

Забронировать

до 31.05.2022
Заканчивается карта - продли свой абонемент на выходных условиях !

Записаться

Запишитесь на первую
пробную тренировку всего за 300 руб

И окунитесь в атмосферу спорта, насыщенной жизни.

Достигать своих целей в команде под руководством профессионалов всегда ЛЕГЧЕ, ПРИЯТНЕЕ, УВЕРЕННЕЙ!

Результаты наших клиентов

Елена

Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО моему тренеру – Котенко Дмитрию!!!
@dmitriykotenko
ИТАК, !!! ФОТО: Рост 163 см, слева вес до 83кг, справа – 59 кг. Разница между фото 6 месяцев!!

В общем, на каких я только диетах не сидела и что я только не пробовала, СКАЖУ ВАМ ОДНО!!! В ТОПКУ ГОЛОДОВКИ, НИЧЕГО НЕТ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!!!!!
Начну с того, что мне, как и многим было очень тяжело отказаться от вкусностей, пойти в зал, и не лежать перед телевизором, смотря кино и есть KFC. Как я дошла до этого веса?? Ни сразу!! Очень худой я никогда не была…вес в среднем был 55-59кг, но в какой –то момент..года 4 назад я постепенно начала прибавлять….и прибавляла каждый месяц.. МНОГО!! Очнулась я тогда, когда купила майку в магазине «БОЛЬШАЯ МОДА» 54 размера!!! И не потому, что она мне безумно понравилась, а потому что больше ничего не налазило!!! При всем при этом я умудрялась себе нравится - нравится в зеркале!!! Но как только видела фото..я была в шоке!! Это не я!! Я - то стройная, а тут тетка какая-то… может просто фото не удачное))))) Но это все отмазки и отговорки!!! И вот в очередной раз я по методу «главное начать» и купить абонемент…пришла в новый зал..так сказать с чистого листа)))И тут завертелось…Дмитрий оказался не просто тренером, который следит чтоб ты правильно упражнение делала и ходит вокруг тебя…он настоящий профессионал и очень хороший человек!!Поддерживал меня в сложные минуты, когда вес не двигался, постоянно консультировал по питанию… Всегда Очень разнообразные тренировки, благодаря Дмитрию, я изменилась не только внешне…но и внутренне, поменялось отношение к спорту, к питанию, меня больше не тянет на бургеры и прочий пищевой мусор, появилось много энергии, в общем если у Вас стоит вопрос начать заниматься или не начать – ответ НАЧАТЬ!!!

Мария

Мой отзыв будет посвящен одному из лучших тренеров клуба - Евгению Тимченко ( @apelsin.fight.snk ) Когда я поняла, что в 33 года ношу 48 размер одежды и вешу 66 кг при росте 166, пришло осознание, что надо что-то менять. Придя впервые в спортивный зал, я не знала даже с какой стороны подойти к тренажерам, поэтому помощь персонального тренера была мне необходимо. Моим тренером стал Евгений Тимченко, чему я несказанно рада))) Мы очень быстро нашли общий язык, занятия наши проходили всегда очень весело и, что самое важное, продуктивно. Евгений терпеливо показывал мне все упражнения, не отходил от меня ни на шаг, написал программу питания, которую я соблюдала неукоснительно. Конечно, были моменты, когда мне хотелось съесть что-нибудь запретное, не хотелось идти на тренировку, но мой тренер всегда находил нужные слова меня поддержать и направить на "путь истинный". Помимо персональных тренировок я посещала и групповые: растяжку и табату с Валерией, а также hot iron с Дашей. Хотелось бы отметить и девочек, они ооочень классные тренеры, весёлые, позитивные, настоящие профессионалы. Результаты наших совместных усилий не заставили себя ждать, практически сразу мое тело стало преображаться: лишний вес уходил, я стала чувствовать себя гораздо лучше, меньше утомлялась и совершенно забыла о слове "депрессия". После любой тренировки выходишь из зала счастливой)) Через 3 месяца занятий я достигла результата, к которому стремилась, теперь я с гордостью ношу 42 размер одежды))) Женя, спасибо тебе большое, без тебя у меня бы не получилось!!!

Татьяна

Никогда не была тростинкой, но когда цифры на весах предательски поползли вверх, решила действовать .... питаясь правильно мне удалось сбросить лишние килограммы, но в определенный момент вес встал... я поняла, что питания недостаточно, так в моей жизни появился Апельсин.... Прекрасный тренер Кристина -стала моим спутником в мире спорта .... Она не даёт халтурить и расслабляться на тренировках... своим оптимизмом вдохновляет на работу над собой... выжимает все что только можно из нас ... порой даже не веришь что способен на что - то большее, а Кристина верит в нас и сейчас, когда становятся заметны результаты тренировок, хочется сказать спасибо Кристине и продолжать дальше тренировать свою силу воли и тело ... Никогда не останавливайся, двигаясь к цели, даже когда вес предательски стоит ... не стой на месте, не заедай стресс, а приходи в Апельсин - работай над собой и достигай поставленные цели!!!

Алина

Сколько себя помню, столько с лишним весом и борюсь… долгое время бросала все на половине пути и не дружила со спортом. После рождения сыночка вес никак не хотел уходить, хоть и с основами правильного питания я знакома давно… И, после нового 2015 года, январских долгих праздников я решила в миллионный раз собой заняться… Помимо силовых в зале, периодически бегаю и выполняю различные комплексы в различных условиях. Питаюсь правильно и сбалансированно по БЖУ. На данный момент потеря в весе составляет 12 кг и ведется усиленная работа над качеством тела и борьбой с «проблемными» зонами. Благодаря силовым тренировкам с ФК «Апельсин» не только уменьшился мой вес, но и постепенно тело приобретает красивый рельеф, упругость и подтянутость.

Тимофей

Влияние неправильного питания и неоднозначного образа жизни отчётливо отразились на теле молодого парня.
Ещё в октябре 2017 года он весил 180 кг.

Так долго продолжаться не могло, в таких условиях он начал терять самое главное - своё здоровье. В итоге он начал искать место, где ему смогут помочь и он попал по адресу - #apelsin_fitness_nsk, в котором его встретил один из наших тренеров Алексей @alexeyzavarzin
Алексей с пониманием отнёсся к ситуации и был готов не просто помочь похудеть, а изменить жизнь Тимофея. После тщательных проработок индивидуальных занятий, подбора диеты и каждодневной мотивации этого парня, он помог ему достичь успеха.

Благодаря упорным тренировкам и соблюдению диеты его тело начало преображаться. Этот здоровяк начал терять по 10кг жира в месяц!
В конечном счёте достигнув отметки 119 килограмм.
⠀ ❗За полгода он смог избавится от 61 кг лишнего веса ❗

Нет мотивации? Думаешь, что ты не сможешь изменится ? Посмотри на этого молодого парня! Если он смог почему ты не сможешь? А мы МАКСИМАЛЬНО поможем тебе в достижении твоей цели и твоих идеалов.

Доверься нам! Успех - гарантия 100%

Анна

У меня нет душещипательной истории о стремительном наборе веса, но сколько себя помню, я всегда была такой. Из-за лишнего веса, я всегда была зажата и не уверена в себе. В какой-то момент мне надоело терпеть насмешки окружающих, надоело терпеть постоянное стеснение и неудобство, и тогда я решила доказать самой себе, что могу быть другой, могу быть лучше. Мне удалось избавиться от 16 кг лишнего веса. И за это я хотела бы сказать спасибо @apelsin_fitness_nsk и моему тренеру @evgen_t_nsk, благодаря которому я не только чувствую себя лучше, но и обрела ту уверенность в себе, которой мне всегда не хватало! Теперь я не боюсь услышать смех в свою сторону. Но на достигнутом мы не останавливаемся, работы ещё много, поэтому, только вперёд.

Анастасия

Ну вот и пришло время подводить итоги небольшого отрезка работы над собой!!! С Кристиной мы начали заниматься в мае 2018 года и наша цель была - сбросить мой лишний вес!
В самом начале Кристина мне рассказала о том, как надо правильно питаться (что есть и сколько раз в день) и по мере нарастания моих тренировок, корректировала питание,каждый день я отправляла отчёты о еде (она говорила что следует убрать, а что добавить или чем заменить).Несмотря на мой ненормированный рабочий график,всегда находила время для тренировок,помогала мне бороться с моей ленью.
И вот прошло ровно 2 месяца,и с учётом того, что первый месяц я не особо придерживалась нужного питания, результат заметен.Но это ещё не предел! Также мне понравилось то, что каждое занятие Кристина подбирала новый комплекс упражнений и поэтому, можно сказать, я с большим интересом ходила на тренировки.
Я безмерно благодарна за профессионализм, уверенность в достижении результата и поддержку! Она не только мастер своего дела, но и просто хороший человек! Если вы пришли в зал за результатом, а не просто потратить своё время, и вам нужна помощь профессионала, смело обращайтесь к Кристине!"

Начни делать шаги на пути к своей цели! А мы тебе в этом поможем

Наши тренеры

Рожкова Анна

  • Мастер-тренер
  • Опыт работы: 4 года


Восстановление и коррекция фигуры после родов, коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), консультации по питанию.


+7-913-959-09-07

Тимченко Кристина

  • Элит тренер
  • Тренер групповых программ
  • Опыт работы: 6 лет

Доп. Образование: FPA (Персональный тренер), RKS «Прикладная нутрициология», «Биомеханика силовых упражнений», «Йога для начинающих», «Основы стретчинга»
Специализация: Набор мышечной массы, снижение веса, укрепление мышечного корсета, обучение гибкости и балансу
Спортивные достижения: Чемпионка по «Фитнес-бикини»
Номер телефона: 8 906 943 9763
+7-906-943-97-63

Савинцева Дарья

  • Мастер-тренер
  • Опыт работы: 6 лет

Образование: Высшее педагогическое ФГБОУ ВПО «Биология»
Доп. Образование: FPA (Персональный тренер), Instructor Training School (ITS) инструктор групповых программ: аэробика, степ-аэробика, HOT IRON 1,2, Best fit, ТRX training, RKS «Прикладная нутрициологи», «Лечебная физическая культура и массаж», «Основы гематологии», «Базовые биохимические показатели крови»
Специализация: Работа с изменением осанки, укрепление ОДА, коррекция фигуры, набор мышечной массы, коррекция питания
+7-960-782-95-19

Фозилов Алишер

  • Элит-тренер
  • Тренер боевых искусств
  • Опыт работы: 11 лет

Образование: Высшее педагогическое НГПУ «Физическая культура»
Доп. Образование: Лицензия тренерской деятельности по ММА, удостоверения о повышении квалификации «Оказание первой помощи», вторая квалификационная категория тренера преподавателя
Специализация: Кикбоксинг, ММА, Ударная техника, повышение выносливости
Спортивные достижения: МС по тхеквандо, МС по боевому самбо

+7-952-921-23-61

Лопатина Валерия

  • Элит-тренер
  • Тренер групповых программ
  • Опыт работы: 7 лет

Образование: Высшее педагогическое АГГПУ
Доп. Образование: FPA (Персональный тренер), RKS: «ЛФК в работе фитнес-тренера», «Биомеханика силовых упражнений при помощи электромиографа», «Прикладная нутрициология», «Диетология», «Периодизация», ITS: PILATES DAY, «Миофасциальный релиз», «ProJumping»
Специализация: Женский тренинг, коррекция веса (похудение/набор мышечной массы), реабилитация ОДА, увеличение силовых показателей и выносливости, развитие гибкости
+7-961-976-44-82

Ермоленко Павел

  • Персональный тренер
  • Опыт работы: 6 лет


Доп. Образование: ФК Апельсин «Персональный тренер», RKS: «Прикладная нутрициология», «Биомеханика силовых упражнений при помощи электромиографа».
Специализация: Функциональный и силовой тренинг, набор мышечной массы, похудение, консультация по питанию
Спортивные достижения: 1 разряд по АРБ, 1 разряд по Панкратиону, 1 разряд по легкой атлетике (забег на средние дистанции)

+7-963-534-58-81

Руссу Евгений

  • Элит-тренер
  • Опыт работы: 11 лет

Образование: НГМУ (Новосибирский государственный медицинский университет)
Доп. Образование: FPA (Персональный тренер), «Национальный университет фитнеса», Курсы ЛФК
Специализация: Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата, работа с людьми любых возрастов, похудения, набор мышечной массы укрепление мышечного корсета
Спортивные достижение: МС по жиму лежа, МС по пауэрлифтингу
Подготовил 5 кандидатов в мастера спорта, 3 мастеров спорта и 1 мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу
+7-923-241-48-81

Котенко Дмитрий

  • Элит-тренер
  • Опыт работы: 8 лет


Образование: Высшее педагогическое АГГПУ «Физическая культура»
Доп. образование: FPA (Персональный тренер), RKS: «ЛФК в работе фитнес-тренера», «Прикладная нутрициология», «Прикладная кинейзиология и циклование тренировочного процесса», «Диетология», «Периодизация»
Специализация: Коррекция веса (похудение/ набор мышечной массы), реабилитация ОДА, увеличение силовых показателей
Спортивные достижения: Мастер спорта по пауэрлифтингу


+7-962-797-73-23

Нечаев Кирилл

  • Элит тренер
  • Опыт работы: 8 лет


Доп. Образование: FPA (Персональный тренер), RKS: «ЛФК в работе фитнес-тренера», «Прикладная кинейзиология и циклование тренировочного процесса», «Миофасциальный релиз», «Прикладная нутрициалогия», «Биомеханика силовых упражнений при помощи электромиографа»
Специализация: Функциональный тренинг, тренировки TRX, работа с ОДА, похудение, набор мышечной массы
Спортивные достижение: КМС по волейболу

+7-960-959-29-99

Павлющенко Дарья

  • Персональный тренер и тренер групповых программ
  • Специализация: Body Ballet, Strip Plastic, Stretching, Interval training, Ягодицы-пресс
  • Опыт работы: 4 года

Образование: Кемгик, направление “Хореографическое исполнительство”
Доп. Образование: Обучающий центр Экстрим фитнес “Тренер групповых программ”
Спортивные достижение: Артист танцовщик ансамбля современного танца

+7-923-123-51-31
@dasha.pavlyusha

Масаева Наталья

  • Тренер групповых программ
  • Специализация: обучения гибкости и балансу, суставная гимнастика, Pilates
  • Опыт работы: 25 лет

Образование: ГКПУ хореографическое отделение, высшее педагогической АГПИ
Доп. образование: ITS
INTERSPORT - танцевальные направления, пилатес, растяжка, степ-аэробика, интервал-классы,фитбол, суставная гимнастика, фитнес для пожилых людей, детский фитнес, функциональный
тренинг.

Васильева Алёна

  • Тренер групповых программ
  • Специализация: Zumba
  • Опыт работы: 4 года

Доп.образование: Zumba Basic 1 (ZES Олеся Ракульцева)

+7-923-197-96-99

Гончаренко Сергей

  • Мастер-тренер
  • Развитие физических качеств, снижение жирового компонента, увеличение мышечной массы тела, профилактика травм ОДА
  • Опыт работы: 6 лет

Доп. Образование: FPA (Персональный тренер)

+7-996-544-65-81

Петрова Юлия

  • Персональный тренер и тренер групповых программ
  • Специализация: Похудение и набор мышечной массы, увеличение гибкости.
  • Опыт работы: 4 года

Доп. Образование: Обучающий центр ФК Апельсин: «Персональный тренер» «Инструктор
групповых программ», «Power Yoga». Школа RKS: «Биомеханика силовых упражнений при помощи
электромиографа», «Прикладная нутрициология».

+7-905-081-89-70

Пузенко Вячеслав

  • Мастер-тренер
  • Специализация: коррекция веса (похудение/набор мышечной массы), составление питания,составление тренировок.
  • Опыт работы: 7 лет

Спортивные достижения: чемпион алтайского края по пляжному бодибилдингу, чемпион алтайского края по пауэрспорту, КМС по военному жиму, КМС по русскому жиму, КМС по пауэрспорту.
Доп. Образование: ФК Апельсин (персональный тренер), RKS «Прикладная нутрициалогия», «Прикладная кинейзиология», «Биомеханика силовых упражнений при помощи электромиографа»

+7-961-242-11-01

Тимченко Евгений

  • Мастер-тренер и тренер боевых искусств
  • Специализация: Укрепление мышечного корсета, рекомендации по питанию, обучение основам рукопашного и армейского рукопашного боя как детей, так и взрослых групп, развитие выносливости
  • Опыт работы: 6 лет

Образование: высшее педагогическое АГГПУ (физическая культура)
Доп. Образование: Обучающий центр ФК Апельсин: «Персональный тренер», «инструкторгрупповых занятий» Школа RKS: «Прикладная нутрициология», «Биомеханика силовых упражнений»
Спортивные достижения: КМС по рукопашному бою

+7-962-794-82-03

Адам Масаев

Адам Ожаев

  • Мастер-тренер боевых искусств
  • Опыт работы: 5 лет


Специализация: Бокс, борьба
Спортивные достижения: КМС по греко-римской борьбе, КМС по ММА
Номер телефона: 8 999 451 2086

Анна Холкина

  • Персональный тренер
  • Тренер групповых программ
  • Опыт работы: 1 год


Образование: НГХУ, хореографическое (артист балета)
Доп. образование: обучающий центр "Апельсин"
Специализация: коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), увеличение силовых показателей, развитие гибкости, растяжка.
Номер телефона: 8 999 466 1534

Евгения Чумак

  • Персональный тренер
  • Опыт работы: 1 год


Доп. образование: НГПУ (Новосибирский Государственный Педагогический Университет) «Физическая культура», обучающий центр Апельсин «Персональный тренер по фитнесу»
Специализация: коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы), увеличение силовых показателей и выносливости, укрепление мышечного корсета, увеличение гибкости, растяжка, консультации по питанию.
Номер телефона: 89039997555

Вячеслав Шипулин

  • Персональный тренер
  • Опыт работы: 1 год


Образование: Высшее педагогическое АГГПУ «Физическая культура»
Доп. Образование: ФК Апельсин: «Персональный тренер по фитнесу»
Специализация: Похудение и набор мышечной массы, увеличение силовых показателей
Номер телефона: 8 983 357 3781

Выберите тренера и запишитесь на первую пробную тренировку

Клубные карты

У Вас могли остаться вопросы
Напишите нам, оставив сообщение в форме