Персональный тренер научит вас правильно выполнять упражнения, грамотно распределять нагрузку, поможет составить индивидуальную диету и будет психологически поддерживать вас во время тренировок.

Вас ждет тренажерный зал площадью 550 м² с зоной функционального тренинга, оснащенной премиальным многофункциональным комплексом X–ZONE IMPULS.

Групповые занятия — отличный вариант для тех, кто хочет похудеть, зарядиться энергией и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

В нашем фитнес-клубе для Вас работает массажный кабинет, в т.ч. коррекция фигуры, а также солярий.

Тайский бокс, или муай тай, называют искусством восьми конечностей, потому что в нём разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями.

Рукопашный бой – рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приемов борьбы, ударной техники. Спортивное единоборство, обычно рассматриваемое как часть системы подготовки бойцов армии и различных силовых структур.

Армейский рукопашный бой (АРБ) – универсальная система обучения приемам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы из арсенала мировых видов единоборств (ударная техника руками, ногами, борцовская техника, болевые приемы), опробованная в реальной боевой деятельности.

Боевое искусство, сочетающее в себе технику и правила бокса с приёмами восточных единоборств (ударами ногами, подсечками). Посещая данное занятие вы можете усилить координацию, развить скорость движений, баланс.

ММА (дословно Смешанные Боевые Искусства) – это полноконтактное единоборство, сочетающее множества направлений, техник и школ единоборств. Применяется ударная техника, борьба, как в стойке, так и на полу. Особенность и сложность этого единоборства в том, что в нем практически нет экипировки, то есть никакой защиты.

В фитнес-клубе «Апельсин» к вашим услугам фитнес-бар.

В нашем фитнес-клубе для Вас работает новый солярий!