Категория АЭРОБНЫЕ КЛАССЫ

Абсолютно новый и уникальный вид фитнеса, который включает в себя сразу несколько направлений. Это йога, кардиотренинг, силовая нагрузка, стретчинг. Занятия бестфитом безопасные и эффективные. Они позволяют за очень короткий срок преобразить фигуру.Программа подойдет каждому, не зависимо от пола и возраста. Из исключений можно назвать лишь наличие следующих случаев: Заболевания ССС, простуда, беременность, проблемы с давлением, заболевания опорно – двигательного аппарата.

Рекомендован для любого уровня подготовленности.