Длительность 85 минут
Категория Боевые искусства

Кикбоксинг – боевое искусство, сочетающее в себе технику и правила бокса с приёмами восточных единоборств (ударами ногами, подсечками).
Посещая данное занятие вы можете усилить координацию, развить скорость движений, баланс.
В кикбоксинге три основных типа тренировки – работа с грушей, бой с тенью и спарринг. Тренировка с грушей помогает обучению ударам с короткого расстояния. Бой с тенью отлично развивает скорость. Спарринг представляет собой один из самых напряженных и интересных этапов тренировки. Именно работая в спарринге, вы получите бесценный опыт и достигните прогресса в занятии. 

Рекомендовано для любого уровня подготовленности.