Zumba

Категория ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Zumba – тренировки подразумевают фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Методика дает хорошую кардионагрузку. Интенсивные тренировки на повышенной частоте пульса могут сжечь за час от 400 до 800 калорий. На сложных уровнях танцоры сжигают и до 1000 ккал. Все индивидуально, и эффект во многом зависит от начальной комплекции человека, его возраста, образа жизни и питания, а так же от количества занятий в неделю и их продолжительности. Никакой специальной физической подготовки для того чтобы приступить к тренировкам, не требуется.

Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовки.

Наши акции

Тренировки с персональным тренером от 3900 руб в мес

подробнее

Испытай возможности клуба и получи специальные условия на покупку!

подробнее

Заканчивается карта - продли свой абонемент на выходных условиях !

подробнее

У Вас могли остаться вопросы
Напишите нам, оставив сообщение в форме

Акция! Только до конца марта!
ПРОЙДИ МИНИ-ТЕСТ ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ, А ТАКЖЕ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ КЛУБА!
Осталось: дней
Пройти мини-тест
+
Мы используем протеиновые печеньки

Мы используем cookies (протеиновые 😌)

Подробнее